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    吃茶油,養好胃!

    媒體:江西林科網  作者:江西林科網
    專業號:森林食品資訊 2019/12/2 8:33:33

    腸胃不好是很多中國人的特點。胃酸、胃痛、胃脹……這樣的情形不是自己遇見過,就是經常在耳邊聽聞朋友們提起。

    學生時期吃飯顧不上冷熱、營養搭配,急匆匆吃完就趕緊去教室學習。好不容易步入工作了,更是不能好好吃飯,早飯顧不上吃,午飯簡簡單單吃一點,晚飯又不知道什么時候吃,這樣惡性循環,常常導致腸胃出現問題。

    吃茶油,養成好腸胃

    茶油是一種由油茶果壓榨而成的木本植物油,在我國南方有廣泛分布。茶油中脂肪酸比例最為合理,而且含有豐富的微量元素,是國際糧農組織重點推廣的健康型高級食用木本植物油,具有食療雙重功能。茶油不僅能烹飪美食,而且具有保健、藥用、美容等功效,深受廣大消費者的信賴。

    為什么吃茶油能保護腸胃?茶油能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能,預防膽結石,并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效,此外茶油還有一定通便作用。大量研究證明:茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。

    茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸、維生素E和各種微量元素,營養成分和比例是最符合人體細胞成分比例的食用油,消化吸收率可以達到97%以上,能有效減輕消化系統的負擔。

    茶油有滋潤腸道,溫胃養胃的功效。經常吃茶油,能夠提高腸胃蠕動力,促進食物分解消化,提高組織細胞吸收營養的能力,同時分解多余脂肪和膽固醇。東方人比較喜歡清淡的食物,飲食上的差異,會在潛移默化中造成腸胃吸收功能的不同,所以與橄欖油相比,茶油更適合中國人的飲食。

    而且茶油具有殺菌消炎的功效,對于預防或治療胃炎、胃潰瘍有很好效果。吃茶油能讓你的腸胃更加健康。

     

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