森林食品

山茶油是食用植物油里的佼佼者，可以說山茶油是天然有機食品，山茶油的基本功效也是基于山茶籽的作用！

促消化：茶油的藥用價值是很不錯的，首先我們服用茶油是可以幫助大家促進腸胃健康的，特別是對于嬰幼兒及兒童來說，大家在平時選擇食用茶油就可以有效的起到利氣、通便、消火、助消化的功效，同時茶油還可以對促進骨髂等身體發育很有幫助，所以說茶油對健康有意義。

催乳：茶油對孕婦來說也是很適合富有的，實際上大家都知道母乳喂養是最受推崇的一種喂養方法，而且這樣服用茶油對寶寶的健康發育也有好處，實際上現在很多媽媽都會擔心產后寶寶沒有足夠的母乳喝，如果說在這時候孕婦可以服用一些茶油，這樣不但能夠增加母乳的量，而且十分有益于胎兒的發育正常，對胎兒的健康是非常有好處的，大家不要錯過。

殺菌：茶油還擁有很好的殺蟲效果，所以說大家服用茶油是可以有效治療癬疥等問題的。再加上我們服用茶油還能夠抗病毒、抗病菌，因此茶油對預防疾病產生是有好處的。所以說大家完全可以利用這樣的功效。把茶油作為洗發露或者和護發素使用也是不錯的，可以幫助我們緩解頭發問題

茶油的營養價值

在茶油中的營養價值還是非常豐富的，首先在茶油中是富含豐富的維生素A、B、C、E等各類維生素的，同時再加上茶油中的胡蘿卜素等多種微量元素，這些微量元素對我們人體來說都是非常有好處的。同時茶油重要的生理活性物質角鯊烯，對我們健康是有意義的，而且茶油還具有很好的富氧能力，可抗缺氧和抗疲勞，提高人體免疫力及增進胃腸道吸收，這樣是可以幫助大家預防疾病產生的，所以說茶油大家很適合。特別對大家解決血管問題也是有意義的。

山茶油對孕婦也是很友好的，上面也說了山茶油的功效，山茶油富含大量的維生素和營養物質，但是他的本質還是油，我們講的好處是說山茶油比普通的食用油功效多作用大，但是食用油不可以過量的去食用！